2011年9月アーカイブ

こんにちは! 
アトレージュの森 運営事務局の嶋田ですニコ

随分涼しくなり、とても過ごしやすい季節になってきましたニコ

皆さま、いかがお過ごしでしょうか音符
季節の変わり目は、体調が崩れやすくなるのでご自愛くださいねきらハート



「スキンケアを頑張りましょう*!

毎回、同じコトを申しておりますが笑
秋こそ、スキンケアを念入りに頑張りましょうリラックマ-heart


というのも。
秋は、『過酷な夏』と『過酷な冬』をつなぐ とっても重要な季節だからです∑!!

夏の肌環境を振り返ってみると。。

!暑さによる汗・皮脂、紫外線による日焼け、冷房による乾燥

!暑さからくる食生活の乱れ、睡眠不足

あげるとキリがないほど、夏を取り巻く肌環境は過酷ですドクロ


そして、冬の肌環境を考えてみると。。

!気温・湿度低下により、汗や皮脂のうるおい成分の分泌が少なくなる

!暖房による乾燥

冬は、乾燥レベルが1番高く、普段は乾燥肌でないという方でも必ず乾燥しますaya



そこで、肝心カナメなのが秋肌のお手入れというワケですあは

この時期に、夏のダメージを癒し。
来たる 冬の乾燥に耐えられる肌レベルに引き上げ。

準備をしておかないと、より冬に乾燥を進めてしまいますうっ・・・


それを回避するためにも、この時期は念入りな保湿でお肌を整えましょうキラキラ

手のひらに、たっぷり化粧水を取ったら
手のひらの体温で化粧水を少し温め

やさしくお顔を包み込むように、お肌になじませましょうほっ


そのとき ちょっとした、おまじないをポイント


幸せだなぁclover*


と心の中でつぶやきながら、深呼吸をしながらなじませてみてくださいキラキラ


リラックスしながら。。
『幸せでキレイになっていく自分をイメージする』のがポイントですハート


みなさまのお肌がHAPPYになりますようににじ~
http://atorrege.jp/
こんにちは! 
アトレージュの森 運営事務局の嶋田ですニコ

今回は。
お客様よりご要望があった"毛穴ケア"についてご紹介しますニコ

『毛穴ケア』と、一口に言っても。
毛穴の「何が気になるのか?」によって、その対策は様々です電球


毛穴の黒ずみが気になるのか。
毛穴の開きが気になるのか。

はたまた。。毛穴のたるみが気になるのか。


まず今回は、時期的にも気になることが多い、
毛穴の黒ずみ対策についてご紹介させていただきたいと思います*!


黒ずみ毛穴の主な原因は、『皮脂』と『紫外線』リラックマ-lights


お肌のうるおいに必要な皮脂ですが、
気温の高い時期はその分泌量が過剰になります雷

その過剰になって毛穴に溜まった皮脂に、
ホコリや角質などが混ざることで角栓ができてしまいます。

その角栓が空気に触れることで酸化し、毛穴が黒ずんだように見えてしまうのですうっ・・・


もう一つ。
夏に増えるものに、紫外線があります電球

気温が高くなることで増えた皮脂に。
紫外線が当ると、より酸化を進め、毛穴が黒ずんでしまいますaya


つまり∑!!

黒ずみ毛穴の原因である、
【余分な皮脂】を溜め込まないということが一番の対策になるのですはっ


しかし、すでに角栓ができてしまっている。。という場合は。
毛穴を柔軟にし、角栓がゆるんで取れやすくする工夫が必要です星


毛穴を柔軟に保つには、何が必要か??
それは、保湿ですポイント

水分・油分をバランスよく与えることで、毛穴だけでなく肌全体が柔らかくなりますハート
そうすることで毛穴に詰まった角栓がゆるみ、
洗顔のたびに、黒ずんだ角栓が取れやすくなるのですあは


それでもなお、「気になる黒コゲ」という場合は。。
あとは『毛穴パック』しかないでしょうsei

しかし、この毛穴パック。
角栓を引っこ抜いた、アノ。。なんとも言えない爽快感はたまらないのですがうさぎ

角栓を取った後の毛穴は開ききってしまうためあせ

その後の、引き締めケアを怠ると、余計に毛穴に汚れが詰まりやすくなるという
なんとも残念な結果が待っているため、注意が必要ですドクロ

また、お肌に合う方と、合わない方がハッキリ分かれるのが正直なところsao☆
敏感なお肌の方は、使用しないほうが良さそうですねあせ


毛穴パックを使わなくても良いようにするため。

丁寧な洗顔と、丁寧な保湿で毛穴を柔軟に保つキラ
というお手入れを普段から心がけることが大切です*!



最後に。

毛穴に汚れが詰まっていないのに、黒ずみが気になるという方は。
毛穴自体が日焼けを起こしている可能性があります電球

その場合は、新たな日焼けを防ぐことと同時に、
美白のお手入れを集中的に行いましょうリラックマ-lights


みなさまのお肌がHAPPYになりますようににじ~
http://atorrege.jp/
こんにちは! 
アトレージュの森 運営事務局の嶋田ですニコ

急に、秋めいたカンジがすると思えば。。もう9月ですアカトンボ
このまま暑さが落ち着いてくれればと思いますが、またすぐに暑さが戻るんでしょうねsao☆



以前、頭皮ケアについてご紹介したときにも書きましたが電球
秋は、抜け毛が増える季節です∑!!

!強い紫外線に晒されていた

!汗・皮脂で頭皮が蒸れる&詰まる

!暑さによる食生活の乱れ

という夏の環境が頭皮状態を悪くし、そのツケが秋口にやってくるというわけですaya



個人差はありますが、通常の抜け毛は1日に50~100本といわれており、
秋口には、その倍の200本ほど抜けることもあるそうですあせ


ですが、「わぁ。。もう遅い」と諦めてしまってはいけません*!
夏にしっかりお手入れできなかったという方は、今日からリカバリーを頑張りましょうほっ


頭皮リカバリーポイントは、次の3つですハート

1生活リズムを整える
髪もお肌と同じように、ターンオーバーを経て作られるものです電球
スムーズなターンオーバーのために必要なのは、良質な睡眠キラ

髪の毛を作る『毛母細胞』の細胞分裂のピークは夜9時で、
午後10時から午前2時のシンデレラタイムに、最も成長すると言われています星

良質な睡眠を取ることは、髪だけでなくお肌の成長にとっても必要なこときらハート
できるだけ早く寝ることを心がけましょうキラキラ


2適度な運動を取り入れる
髪の毛を作る『毛母細胞』の細胞分裂を活発にするためには
血流を良くするということも必要です電球
スポーツの秋といいますし、適度な運動を取り入れ血流をよくしましょうニコ


3バランスの良い食事をする
「ワカメなどの海藻類が髪に良い」とよく言われますが
それ以上に必要なのが、アミノ酸です電球

髪は、主にたんぱく質で構成されていますが、
そのたんぱく質は、様々なアミノ酸から作られていますポイント


アミノ酸を含む食材には。。

い魚介類
にわとり鶏肉
レバーレバー
豆大豆
MILK牛乳
チーズチーズ  などがありますはっ

これらを毎日の食事に取り入れて、バランスの良い食生活を心がけましょうリラックマ-lights



でも、「あれもこれもしないと!
と思ってしまうとストレスになり、逆効果ですのであせ

まずは、できることから始めてみてくださいね嬉しい


みなさまのお肌がHAPPYになりますように
にじ~
http://atorrege.jp/

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